Vendula Vrablová

Vendula Vrablová

Vendi tráví hodně času doma nebo v kanceláři, proto je ráda za každou venkovní aktivitu, kterou může provozovat v okolí svého bydliště. V poslední době ji nadchnul běh, a jelikož je od přírody velmi soutěživá, ráda překonává své limity a nejrůznější druhy výzev. Po náročném dni ji nejčastěji potkáte v dobré kavárně u oblíbené knihy a voňavé kávy.
Smoothies boom: nestíhate? Nemáte čas? Pripravte si smoothie „to go“!
2650

Smoothies boom: nestíhate? Nemáte čas? Pripravte si smoothie „to go“!

Poznáme to všetci. Otrasný zvuk budíka, rýchla návšteva kúpeľne v polospánku a útek na metro či parkovisko. O raňajkách doma ani nezakopneme a žalúdok sa o svoj prídel začne hlásiť už v metre, alebo najneskôr po príchode do práce. Na stole máme zvyšok vody od včerajška a v kuchyni zabudnutý hrnček od kávy. Po jedle samozrejme ani pamiatky.
... čítaj viac
Recenzia Remington IPL: Konečne bezbolestná epilácia s viditeľnými výsledkami
11115

Recenzia Remington IPL: Konečne bezbolestná epilácia s viditeľnými výsledkami

Vonkajšie teploty sa zvyšujú a to neodmysliteľne vedie k skracovaniu dámskych sukní a odhaľovaniu kolien. Ktoré dievča či žena aspoň občas nezatúži mať nohy hodné prehliadkových mol? A koľko z nás sa dennodenne trápi s ostrými žiletkami a penou na holenie v snahe sa obdivovaným nohám modeliek aspoň trošku priblížiť? Dámy, vyhoďte žiletky, zabudnite na bolestivé vytrhávanie chĺpkov a zoznámte sa s absolútnym favoritom vo svete IPL epilácie, ktorý nesie názov Remington IPL6500 i-Light Pro. Dosť bolo otravného holenia a vytrhávania, svetlo sveta uzrel ultra moderný vynález, ktorý prepíše budúcnosť epilácie! Poďte sa s týmto moderným IPL spoločníkom detailne zoznámiť a zamilujte sa ešte dnes!
... čítaj viac
Lungo: slabší šálek větší kávy
5590

Lungo: slabší šálek větší kávy

V dnešní hektické době stále někam spěcháme, myslíme na hromady úkolů a jsme pod neustálým tlakem. Mnohdy nemáme dostatek volného času a potýkáme se s vyčerpáním. Je to daň za relativní blahobyt, ve kterém žijeme. Proto není divu, že lidstvo konzumuje obrovské množství kofeinu a mnozí si bez povzbuzujícího šálku kávy snad ani nový den nedokáží představit. Vstříc nám vychází tradiční espresso, které na dva loky „kopneme“ a můžeme pokračovat ve svých povinnostech. O to vzácnější budiž chvíle, kdy si můžeme chuť kávy vychutnat v klidu a v okruhu přátel. Proto si společně s námi nabídněte lungo, prosím.
... čítaj viac
Revoluce v grilování aneb jde to i jinak:  bez ohně, bez námahy, bez tuku a s pomocníky!
2475

Revoluce v grilování aneb jde to i jinak: bez ohně, bez námahy, bez tuku a s pomocníky!

Venkovní teploty posledních dnů jsou předzvěstí počátku letní sezóny, s níž je neodmyslitelně spojeno pohodové posezení na zahrádce v okruhu rodiny či přátel u křupavého grilovaného masíčka, piva nebo oblíbeného vínka. Pokud i vy netrpělivě vyčkáváte na počátek grilovací sezóny nebo jste dokonce již zazimovaný gril vytáhli, pak nám dáte jistě za pravdu, že chuť grilovaného masa a zeleniny, případně ovoce je jednoduše neodolatelná. Víte ale, že díky domácím kontaktním grilům se nemusíte ohlížet na rozmary počasí či venkovní teploty a oblíbenou grilovanou pochoutku si připravit během několika mála minut pěkně v pohodlí svého domova? A víte taky, že taková večeře připravená dle základních grilovacích zásad je mnohdy lepší, než klasický chleba s máslem? Pojďme se společně podívat, jak si připravit grilované pochoutky bez rizika a během několika mála minut. Těšit se můžete nejen na praktické rady, ale také několik chutných, rychlých a dietních receptů.
... čítaj viac
Legendárne značky - Russell Hobbs - časť. 8
3228

Legendárne značky - Russell Hobbs - časť. 8

Ak spomeniete pred akýmkoľvek Britom značku Russell Hobbs, okamžite sa mu rozžiaria oči a jeho chuťové poháriky zažijú veľmi príjemné déjà vu. Prečo? Táto značka je totiž synonymom vysoko funkčných a dizajnových kuchynských spotrebičov tej najvyššej kvality. Počas doby svojho vzniku sa navyše môže pochváliť hneď niekoľkými prvenstvami, v ktorých  spotrebiče skoršej nadčasovej doby, v kombinácií s inováciami,  uľahčujú život miliónom ľuďom na celom svete. Ale pekne poporiadku. Pohodlne sa usaďte a nechajte sa uniesť jedinečným príbehom, na ktorého počiatku stál veľký sen a možno až príliš trúfalý nápad.
... čítaj viac
Geniálny multicooker: môžete variť, piecť aj smažiť v jedinom hrnci
3274

Geniálny multicooker: môžete variť, piecť aj smažiť v jedinom hrnci

S najväčšou pravdepodobnosťou to poznáme všetci. V snahe vykúzliť požívateľný obed nám po tomto heroickom výkone na kuchynskej linke zostane hromada pripečených hrncov, mastných pekáčov, tanierikov, ulepených naberačiek, miešačiek, varešiek, hrnčekov a v neposlednej rade tiež špinavých príborov. A aby toho nebolo málo, linku zdobí aj nejeden kuchynský robot zababraný zemiakovou kašou, ponorný mixér so zvyškami dyňovej polievky a domáca pekáreň, v ktorej útrobách sa „skvie“ nalepené cesto. Pôžitok z dokonalého obeda je rázom preč, ako náhle máme takúto spúšť upratať.
... čítaj viac
Jak funguje skupinová motivace při fitness prostřednictvím sport testerů?
2005

Jak funguje skupinová motivace při fitness prostřednictvím sport testerů?

Vše kolem amatérského i poloprofesionálního sportu se točí kolem motivace. Jak obšírným pojmem motivace je, jsme rozebírali v článku o fitness již dříve. Každého z nás bude pochopitelně motivovat něco jiného. A bohužel pro většinu z nás časem začne motivace slábnout. Protože, ale nejsme pohodlní a ve svém snažení hodláme pokračovat, začneme hledat způsob jak se opět „nakopnout“. A právě oním novým impulzem, který nás nasměruje k ještě lepším výkonům, mohou být sportovní hodinky, častěji též označované jako „sport testery“. Co mají společného sport testery a motivace? Odpověď na tuto a spoustu dalších otázek se dozvíte na následujících řádcích.
... čítaj viac
5 najlepších aplikácií pre fitness,  ktoré vám pomôžu s motiváciou a meraním výkonu
3784

5 najlepších aplikácií pre fitness, ktoré vám pomôžu s motiváciou a meraním výkonu

Všetky novoročné predsavzatia vyšli pred nejakou dobou nazmar a vám sa preto stále nedarí dopnúť obľúbené nohavice alebo sukňu, na ktorú nedáte dopustiť? Prvotné nadšenie zo športovej aktivity a dôsledná pravidelnosť je záležitosťou minulosti a vy ste teda nútený premýšľať nad tým, čo je v tomto prípade zle? S najväčšou pravdepodobnosťou nie lenivosť, ale nedostatok motivácie je príčinou toho, že ste u športovej aktivity nevydržali tak dlho, ako ste si to v prvopočiatku plánovali. Motivácia je totiž jedným zo základných faktorov, bez ktorých sa šport nedá robiť takmer na žiadnej úrovni. Ak patríte medzi súťaživých jedincov alebo jednoducho chcete mať prehľad o dosiahnutých cieľoch a úspechoch, je tento článok určený práve vám! Našli sme pre vás totiž hneď niekoľko najobľúbenejších fitness aplikácií, vďaka ktorým sa vybičujete k maximálnym výkonom.
... čítaj viac
Jak jsem díky technologii vydržel u fitness půl roku a co mi to přineslo
1874

Jak jsem díky technologii vydržel u fitness půl roku a co mi to přineslo

Na začátku každého nového roku zaplavují fitcentra lidé, kteří si dali novoroční předsevzetí, že zhubnou, začnou cvičit nebo vytvarují postavu do plavek. Bohužel neméně početná většina z nich během týdnů, nebo několika mála měsíců, od svých cílů upouští a vrací se zpět k pohodlnému a nezdravému životnímu stylu. Existují však i výjimky potvrzující pravidlo. Těchto pár úspěšných jedinců nemusí mít zrovna sportovní nadání od Boha, stačí pouze, pokud začnou využívat moderní technologie. Jedním z nich je i Honza, o jehož úspěchu se v tomto článku dočtete.
... čítaj viac
Jak využít sportovní hodinky při fitness? Máme pro vás několik tipů!
2179

Jak využít sportovní hodinky při fitness? Máme pro vás několik tipů!

Výkon a měření času jsou spolu neodmyslitelně spjaty stejně jako ručičky hodinek a samotný ciferník. Logickým důsledkem je pak spojení hodinek a pohybu v naprosto přirozenou kombinaci. Ovšem díky moderním technologiím se hodinky stávají takřka nadpřirozeným pomocníkem každého milovníka fitness. A právě díky technologiím se hodinky určené pro sport, zvané také sport testery, stávají víceúčelovým zařízeními, která naše výkony venku i ve fitness centru posunou na vyšší úroveň. Jak? To si řekneme v následujícím článku.
... čítaj viac
IPL epilátory: ich vývoj v čase + aktuálna ponuka pre sezónu 2015
5819

IPL epilátory: ich vývoj v čase + aktuálna ponuka pre sezónu 2015

Túžba po dokonale hebkom tele je stará takmer ako ľudstvo samo. Aj keď môže mnoho z nás namietať, že trend v podobe tela bez chĺpkov je neodmysliteľne spätý s niekoľkými poslednými desaťročiami, v skutočnosti sa ľudia nežiaduceho ochlpenia zbavovali zhruba už 30 000 rokov pr. Kr. Pochopiteľne, že k tomuto účelu nemali dnešné moderné prístroje v podobe IPL epilátorov, ich metódy boli však veľmi sofistikované, bohužiaľ  tiež krajne nebezpečné. Ale pekne poporiadku…
... čítaj viac